六念堂益谷素餐一个月能瘦多少斤，真的管用吗?

2025-03-24 02:14:04

推荐回答（4个）

回答（1）：

这个管

290
用560
829我从一百四到一百一

回答（2）：

不要盲目用某些减肥产品！减肥主要是食物控制，不要吃油腻食物，戒掉宵夜，加上运动来减肥，这样身体才是最健康

回答（3）：

如果食用一个小周期，米饭或面条减半，菜照常吃不用刻意节食，配方含有天然淀粉阻断物，可以阻断淀粉转为糖和脂肪并燃烧脂肪，在食用一段时间后就可逐步达成了瘦身效果了。

回答（4）：

还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，这样轻松减肥。

牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。