58问答库 > 老是想太多控制不住让自己最后把自己脑子整的很乱，怎么办，我才17啊，从小就多想，总感觉自己的脑思路

老是想太多控制不住让自己最后把自己脑子整的很乱，怎么办，我才17啊，从小就多想，总感觉自己的脑思路

2024-10-31 00:36:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

乱想的时候就去做剧烈运动，把注意力分散

回答（2）：

我也是，我更惨，我才14岁！！注意不集中，脑子乱说话，唠叼不停，说得有得没的，还胡思乱想、自言自语，脑子乱死啦！🤯🤬🤬 也有些年头了，3、4年我才14啊啊啊现在我努力控制得还可以但还是乱说话我健议多放松每天努力过的开心生活是自己的要有自己的气度一定要对自己好我更健义找心理医生专业的我正在找心理医生帮我🤗

回答（3）：

专心做事的时候，脑子不会乱想，看到一些人一些事就会想到谁谁也做过，看到什么大脑都不由自主的想象，我就是感觉特别累，可又改不掉我比你大两岁

回答（4）：

可以试试慢跑，调剂一下脑子思路不胡思乱想

回答（5）：

多吃水果蔬菜，一定要按时休息好