散打。成效快。。武术养身。。
国术博大精深，既强身健体又防身自卫，就是稍微难点和慢点，如果是小孩学推荐国术，大人的话散打和棒子操都还行
跆拳道最好学。但散打更实用。近身格斗不错
吃得苦哪个都好学，如果是健身，都实用，作为体育项目，跆拳道更吃香。
