A、脂质中脂肪会使人发胖，但脂质包括脂肪、类脂和固醇，A错误；B、精瘦肉中含量最多的有机物是蛋白质，应该及时补充，B错误；C、无糖八宝粥不添加蔗糖，添加木糖醇，但是米饭中含有淀粉，C错误；D、糖尿病病人的成因是胰岛素分泌量减少，则血糖浓度较高，应该减少甜食和许多种含糖量较高的食物的摄入，D正确．故选：D．
