谁能解释一下长度收缩学求大神帮助

在某一个运动的参考系中，对一根沿运动方向放置且相对于此参考系静止的棒的长度要比在一个静止的参考系中测得的此棒的长度短一些。这种情况被叫做长度收缩效应，或尺缩效应。这个效应显示了空间的相对性,对于同一个物体，在相对于该物体运动的参考系中，沿运动方向测量它的长度，所得的结果要比在相对于该物体静止的参考系中测得的同方向长度短一些。这种情况被叫做 长度收缩 效应，或 尺缩 效应。由坐标的洛仑兹变换可知，物体的长度只在物体 运动方向上 收缩。在与物体运动 垂直的方向上 ，长度并不收缩。运动时长度收缩为静止时长度的√1-(v^2/c^2)。上述比值称为洛伦兹收缩因子，其中v表示物体相对速度，c表示光速。 我就只能说这些，多看书（包括参考书），做一些题就明白了。有一个月在外出差。不要再找我， 我不在线。

这是爱因斯坦的相对论提出的理论。总的来说就是对于同一个物体，在其运动的时候，如果参照物（就是上面说的参照系）不变，沿运动方向测量它的长度，其长度会比静止时短一些，当它运动速度到达光速时，沿运动方向测量的长度就为零。但具体为什么，不要问我，这种问题要自己理解才能参透。（其实我也不知道为什么）