为什么人早晨不吃早餐是会发胖吗？

2024-11-29 02:42:12

推荐回答（4个）

回答（1）：

由于不吃早餐，短时间大量进食会造成体内的能量大量储存，时间久了也会造成肥胖，而狼吞虎咽更利于肥胖形成。

回答（2）：

人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭，尤其是青年女同志居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。

回答（3）：

对呀.因为早上起来你已经6至8个小时没有进食啦.你的肠胃早就空啦,如果你不吃早点的话到了中午和下午就会猛的进食,这样就会导致发胖,还有就是早上胆要分泌胆汁,如果没有食物在体中,很容易得胆结石

回答（4）：

不会，可是不吃早餐會沒力氣的