感觉弹跳越练越差,这怎么会事呢?

2024-11-29 18:44:52
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我感觉是,一,你的跳发布正确(就是不能发挥你跳的全部力气)二是,天天练习是因为劳累而跳不起(我之前练习弹跳时也是练了一个星期本来可以模板,但是居然变得够不到板,但后来歇了几天又恢复往常的能力,好像练习也有了点效)