八字胯呢是伦巴的基础了,其实也可以说是整个拉丁舞的基础,因为无论在恰恰,桑巴都运用的特别多,只是都有一点点变化而已,至于牛仔和斗牛的运用是少了一点,不过还是有的,所以八字胯是很重要的。
做八字胯呢有几个过程
最初是靠双腿收紧来推动胯位,不过这个过程需要吧双臂抬起来以保证上体不会跟着晃动(这样做的胯位不会很大)
然后是重心的挪移,就是把重心全部放在一条腿上,然后交换到另一条腿(这样就有一定的胯位了)不过重心一定要放稳再移动,这一点是很重要的
做好这个以后呢,比较在专业的人都会有背部的挤压,可这是非常难的,必须和老师面对面的交流才能找得到感觉的
最后呢是节奏的切分(这个更难了,就暂且不说了)
你看到的胯位大其实不是单纯的大,是有挤压和切分的。如果单纯的做胯位,会很难看的。这样的收敛才可以使胯位干净漂亮的。加油哦!
男女的扭胯技巧是一样的哦,你完成第二步以后,完全可以问问老师挤压是怎么回事,他一定会告诉你的,说不定对你另眼相看呢,加油啊
有问题可以问我哦,没在的时候就留言吧
QQ 741682986
不是大才好看哦,对着镜子回忆老师的扭法,只要好看就行,还有我的老师也是男的,照样学
跳伦巴要求是柔和,所以扭腰不必说动作有多大而要在意它是否柔软,给人一中很优美的感觉
一般女性跳的时候要很有气质的那种,男士跳要很绅士,柔中带钢
那些很业余的人才会说扭胯幅度大才好看
拉丁舞是一种比赛性质的舞蹈
有它本身的规范
每个动作都有特定的幅度和形态
做不到位不好看
做过了头更难看
至于男女的差别
总之女伴的幅度比男伴的大一些
男伴的比较阳刚一些
动作比较有棱角一些
女伴的连贯性好一些柔软一些
语言描述就这样了
多看一些比赛的视频你就明白了
男老师扭跨的方向是前后
而女士扭跨的方向是前上后
需要展示跨部的性感
因为是拉丁美洲的舞蹈嘛
就是女士顶着罐子扭跨起源的
别扭有几个原因
第一是不熟练
第二是身形没有保持好
扭跨上身必须保持直立
良好的体形 很重要