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我一天抽两包烟，怎样才能戒掉
我一天抽两包烟，怎样才能戒掉
2025-04-06 09:45:00
推荐回答（1个）
回答（1）：
克制住自己，当你的烟瘾上来了，试着想想幸福的事，高兴地事，想想自己的成就，可能就忘了烟瘾。还有刚开始要给自己定计划，一天抽上一包，然后逐步减少，就会戒掉烟的
。
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