1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
蜂蜜最养胃!1.少吃油炸食物2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物4.规律饮食5.细嚼慢咽6.饮水择时7.避免刺激:不吸烟,8.补充维生素C:
第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条
肠胃不好,饮食是关键,常吃2种蔬菜,保护胃黏膜,预防胃病
胃是我们身体主要的消化器官,常吃3样食物,胃部更健康!