当你面对生活巨大的压力，你会用何种方式解压？

  所有的生活都有压力，而我所要做的事就是在这些巨大的压力下好好的生活，用最热忱的心迎击生命的挑战。

  现在的社会，每个人都有巨大的压力，我平常用减压的方式都有以下几个：第一是到一个安静的地方，做自己喜欢做的事情。那个时候，我会放下学习，或者是工作中的事情，一点儿也不去想生活中的困难和琐事。静静的把心放在天空之中，望向遥远的大地，我更喜欢到那些偏远的山清水秀的地方，没有汽车，没有高楼，也没有喧嚣，我一个人可以在那里静静的放松着自己的心。

  第二种方法就是我会选择看一本书。我从小就热爱着看书，不管是小说，散文还是诗歌只要是有文字的纸质我都会摸一摸，看一看。我觉得当我沉浸在书的世界那么我就是书里面的人物，现实中的一切跟我都没有任何的联系。我可以在书的海洋中重建一个世界观，把自己的心绪交给情节的发展和文字的品味。当然，我也喜欢去买书，我会到大书店里转上一天，看过很多书之后再挑选一本自己最感兴趣的买下来。那种获得心爱书籍的喜悦感会冲淡社会对我的压力。

   第三种方法，我喜欢去旅游。我会到一个我不认识的地方，自己一个人背着行囊，走在陌生的路上，搭上陌生的车来一场说走就走的旅行。我旅行的时候不喜欢带太多的东西，只要一个背包，背包里面放着洗漱用品和几件衣服就可以，至于其他的东西我懒得带。我爱旅行，因为旅行的途中可以让我碰到志同道合的人，那种相同处境或者是谈得来的人即使是一个陌生人我也愿意与他同行。我会把自己的故事分享给他，如果他愿意倾听的话；我也愿意听她诉说自己的故事。

  我遇到过很多的磨难，挫折，人生黑暗中的时刻也很多。但是每当我想要放弃的时候，总有一股力量支撑着我。我还爱看的是佛教经典，在那里面我可以读到很多其他书籍没有办法领悟到的知识，它们就像一股甘泉，可以在最煎熬的时刻带来沁人心脾的凉意。我是高三的时候才接触到佛教经典，而且我只读过一本书就是地藏经，我的很多同学不解为什么我会突然信仰佛教。

   其实大家都弄错了，把我的信仰弄错，也把佛的理解弄错，当我受到生活的压力，苦闷时，我追求的是亲近自然的解脱，而释道讲的就是如何超脱清静，所以我想把生活当做一场修行，人生的道路上不受羁绊，一直前行。

感觉到压力的时候，会很压抑。如果天气好的话，最痛快的办法就是，换上跑鞋和运动服，出去跑步。

在《江城》里看过彼得海斯勒说过，他刚刚到涪陵的时候，喜欢跑步。为什么呢，因为压力。生活压力，工作压力，突然从美国跑到四川涪陵这个落后，生活环境完全不一样的小县城，面对那么多一辈子没见过外国人的农民和学生，时刻要被围观和起哄，他过得很辛苦。后来，他就开始用跑步去缓解压力，我也是。

从高三开始，我喜欢上跑步。准确来说，是夜跑。晚上跑步有个好处，不太热，而且天气好的时候可以看星星和看月亮。真的，看着看着，甚至都忘记了自己在跑步。那种越跑越快，渐渐把所有人，所有东西都甩在后面的感觉，真的太棒了，太神气了，太美妙了，分分钟上瘾。

也会有天气不好或者身体不舒服的时候，不能跑步，那就只能听歌了。听音乐的话，我从来不会选择慢节奏或哀伤的音乐，我要听的，是一腔怒气的摇滚，最好还是硬摇滚。真的，有压力的时候，无处发泄的时候，听硬摇滚超级无敌舒服，会有一种“老子就是你大爷，老子在杀人放火”的快感哈哈哈。不过听硬摇滚的时候把音量调到很大，还是很伤耳朵的。但是，老子玩的就是心跳啊。

再不行的话，就只能放任自己压力大下去，心情糟糕下去了。糟糕到不行的时候，搬长椅子坐在阳台看雨，看小于淅淅沥沥、点点滴滴，大雨倾盆而下，也是一种释放。

有时候生活的压力无从排解，会把人直接压垮。在我面对生活巨大压力的时候，我有三种解压的方式。

第一种方式就是吃甜食。其实这种也是一种得不偿失的方法，可能虽然我的压力排解了，但是我人也胖了。胖就会导致我忧愁，从而就需要吃甜食来解忧，这样循环往复，体重就上去了。这只是开了一个玩笑，有研究表明，甜食真的可以使人远离抑郁，放松心情，所以生活压力大的时候，不妨给自己一点鼓励，去吃一点甜食，就会觉得生活依旧美好。

第二种方式就是跑步。有的时候面临学业的压力比较大，又不愿找人诉说的时候，我就会到操场上跑几圈，在大汗淋漓的时候我可以放空脑袋，什么也不想，只专注于跑步，这样跑完步非常的痛快，之后洗个热水澡，好好休息一下，明天又是美好的一天。

第三种方式就是找人倾诉。很多时候朋友的作用也是排解忧愁，你可以找你要好的朋友，倾诉一下最近的苦闷心情，你和你的朋友说了，朋友给你开导，你可能觉得事情并没有那么难，而且有的时候和我的朋友本来说一件特别严肃的事儿，让她说着说着就跑偏了，在我们聊天的过程中，我已经忘却了我的忧愁，所以说找朋友倾诉，不乏是一个好的办法。

有的时候我题做不下去了，书也看不进去的时候，我就会采取逃避的策略，先睡上一大觉，等我睡醒了再去解决问题，所以题主，在你遭遇巨大困难的时候，你可以考虑先不去理他，养足自己的精神，或许到时候问题就迎刃而解了。

有了生活压力，才能咬着牙的向前跑，我们每天生活在这个繁华的社会，看起来表面上体体面面，仿佛遮盖了所有的疲惫。高温的夏天，挥汗如雨的工地工人，一身水泥，一个个水泡，一双粗糙的手，肩上的重量除了沙包，除了砖瓦，就是生活透不过气的压力。环保工人，厨房里的厨师等等。要不是因为生活压力，谁想去忍受，谁愿意去奔波？

我是17年应届毕业生，从我们实习的那半年开始，独立成为我们的标签。社会要求我们要积极上进，要回报社会，要努力创业，作为新一代的力量。那这海量的毕业生低不成高不就的时候，头顶的压力，透不过气。我对这一阶段，我去选择执行，我不愿白白等待，我用自己的行动去缓解自己身上的压力。我去跑步，做自己喜欢做的事，来缓解我一天工作的不满和疲惫。

也不知从什么时候开始，压力对我来说，就是我效率的命脉，压力大的时候，挖掘出来的执行力，成为压力带给我的收获。我去跑步，感受着全身压力被逼压出来的快感，我享受汗水从脸颊滴落的时候。头脑不会因为被压力塞满，而变得浑浊，内心也不会被黑化。运动后的自己，精力更加充沛，头脑更加清晰。

毕业后的我，按部就班的找工作，狂刷招聘信息，表达我的不安，不断进行面试，表达我的初来乍到的迷茫，工作之后的认真，来抵抗生活压力。面对生活，我能做的只有力所能及。