不建议用冰水泡青汁，太热太冷都会降低功效。通常是用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效。
饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的。
扩展资料：
适用人群：
1、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；
2、经常在外就餐、进食快餐的人群；
3、需要补充天然维生素人群；
4、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；
5、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群。
参考资料来源：百度百科-青汁
冷开水可以泡青汁，但不要迷信效果。
1、大麦若叶青汁主要原料是大麦苗，其实类似蔬菜和水果汁，只是营养成份更高而已。
2、青汁饮用类似牛奶和咖啡等，一般人都可以饮用，大家常喝牛奶，目的只是为了补充身体营养，青汁也是如此，没有人问牛奶的效果，自然也不需要问青汁的效果了。
3、建议对待青汁保持理性，不要过度迷信。
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