最近经常有轻生的念头怎么办

2024-12-04 17:22:36

推荐回答（3个）

回答（1）：

有轻生的念头有以下几种调节方式：
1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

回答（2）：

生活压力工作压力都会使得人们有一种轻生现象因为确实死亡是一种解脱不过事实上只会让你后悔人生大好的时光如果没有压力也就没有活着的动力所谓生于忧患而死于安乐压力固然存在但是要学会调整心态该放松放松该拼搏拼搏不要想什么轻生者只能证明你是一个失败者所以要学会调整学会放松压力
希望采纳

回答（3）：

人遇到不顺的时候，不是去面对就是选择逃避，轻生也是一种逃避的方式，自己要多与外面世界接触一下。