第一:你可以在网上下载用温度测量法的软件,这样会很轻松的知道哪天是安全期。第二:买排卵试纸。第二;乳房发涨,有白色分泌物正明是危险期。(不过不是太准)
那最好就是买试纸来测试排卵期
关于安全期的问题,它是得在月经规律的基础上,像你这样就难讲了,
安全期避孕是失败率最高的方法,再加上你不准确……算了吧,另外想个法子……
用安全期避孕,适合月经比较准的女性。如果月经不准,建议使用其他避孕方法。