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15岁青少年肚子上有肥肉想练出6块腹肌。哪种仰卧起坐最能有效的练出6块腹肌
15岁青少年肚子上有肥肉想练出6块腹肌。哪种仰卧起坐最能有效的练出6块腹肌
2025-03-21 23:02:14
推荐回答（3个）
回答（1）：
卷腹，还必须要跑步减肥
回答（2）：
不管哪种，先练起。
回答（3）：
先减肥最主要
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