关于花样滑冰

学习花样滑冰最好是要从小开始。。。4-6岁开始比较好。。。当然这是作为以后打算做专业花样滑冰选手的最好年龄。如果说你只是想学着玩玩的话。。。晚一些也无妨。。。但是在练的时候比较容易累。。。毕竟相对于那些小孩而言“老”了。。。而且在练的时候不要太过了。。。这样很容易受伤。。。

学习花样滑冰的专业运动员一般都是从4、5岁开始进行专业的学习的。如果希望成为爱好的话那就无所谓了，我今年15岁，开始学习的啊（只是当爱好罢了）。这还要看学习的人有没有天赋和兴趣了，天赋还是次要的了，关键是兴趣，如果没兴趣，就算教练再好，学习的再早也没戏了啊。

花样滑冰简介
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滑冰是（运动员）穿上用长而薄的金属刀片装在靴底的冰鞋（靴），靠自身力量在冰上滑行的一项运动。花样滑冰，有男子单人滑、女子单人滑和男女双人滑。阔步舞蹈只有双人滑。比赛在室内进行。

冰上舞蹈基本上是舞厅跳舞的“移植”。男女舞伴合作完成传统舞蹈，如华尔兹，狐步舞，探戈等舞蹈动作。花样滑冰的双人滑动作丰富多彩，包括许多十分复杂的托举和抛接动作，特别是在自由滑中，有更多独特和创造性的表演。在单人比赛中，有许多机会表现出各种高难度动作，职各种旋转，各种跳跃转体和燕式平衡动作。

世界性滑冰运动的管理机构国际滑冰联盟，成立于1892年。花样滑冰是取得参加冬季奥运会资格的第一个冬季运动项目。花样滑冰和冰上舞蹈在1924年法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会上，都成都市奥运会的正式项目。

滑冰运动在世界上居领先地位的国家有美国，加拿大，英国和俄罗斯。滑冰运动要求运动员具有力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定等素质。

花样滑冰起源
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（figure skating） 起源于18世纪的英国，后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。1772年英国皇家炮兵中尉约翰逊（Robert Johnson）撰写的《论滑冰》在伦敦出版，这是世界上出版的第一部涉及到花样滑冰的书籍。1863年美国芭蕾舞表演艺术家海因斯（Jackson Haines）将滑冰运动与舞蹈艺术融为一体，在欧洲巡回表演，丰富了花样滑冰的内容和形式。1868年美国的丹尼尔·梅伊（Daniel Mey）和乔治·梅伊（George Mey）首次表演双人滑，这是世界上有记载的最早的花样滑冰表演。1872年奥地利首次举办花样滑冰比赛。1896年在俄国彼得堡举行首次世界男子单人花样滑冰锦标赛，1906年在瑞士达沃斯举行首届世界女子单人花样滑冰锦标赛，1952年在法国巴黎举行第一次世界冰上舞蹈锦标赛。花样滑冰的冰场长56～61米，宽26～30米，冰的厚度不少于3～5厘米。1924年被列为首届冬奥会比赛项目。有男、女单人滑（1924年列入），男女双人滑（1924年列入）和冰上舞蹈（1976年列入）4个比赛项目。每个国家和地区每项限报3人（队）。

13岁以下比较合适吧

花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。
跳跃
跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。
花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。
点冰跳（Toe jumps）
点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：
1. 后外点冰跳（Toe loop jumps）
以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。
2. 后内点冰跳（Flip jumps）
以逆时针选手为例，后内点冰跳（又称飞利浦跳）是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。
3. 勾手跳（Lutz jumps）
以逆时针选手为例，勾手跳（又称鲁兹跳）是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。
刀刃跳（Edge jumps）
刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含下列三种：
1. 后内结环跳（Salchow jumps）
以逆时针选手为例，后内结环跳（又称后内跳）是左后内刃起跳。
2. 后外结环跳（Loop jumps）
以逆时针选手为例，后外结环跳是右后外刃起跳。
3. 阿克塞尔跳 又称 前外跳（Axel jumps）
以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的。