我想说做几个俯卧撑跟引体向上能做多少个关系并没有那么大，引体向上是需要你没事整几个，慢慢锻炼的，不是做俯卧撑多就引体向上就能多，我俯卧撑50个一组，一天能做3到5组，引体向上，比较高的杆子，一气才能做8 9个
一天20个左右，一个月上下就可以，我也是这样的😁
你好，100个分5组，满意请采纳
