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俯卧撑要怎么做 手肘弯不下去阿 一个都做不了
俯卧撑要怎么做 手肘弯不下去阿 一个都做不了
2025-03-22 05:04:57
推荐回答（4个）
回答（1）：
先做做仰卧起坐，没事弯弯手肘运动一下，可以尝试扳手腕，时间久了就可以做俯卧撑了
回答（2）：
姿势。手指向两边而不是向前 左手手指指右边 右手指左 你的手掌。
回答（3）：
坚持下来就可以了
回答（4）：
你做的姿势不对吧！
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