怎样控制住自己的嘴？

2025-03-22 05:52:46

推荐回答（2个）

回答（1）：

如果控制不住自己的嘴，可以试试喝牛奶法。
每天早上一袋牛奶，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错。
而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水嫩。
肥胖者每日饮用15毫升到2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
或者每天饿了就喝少量蜂蜜兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

回答（2）：

去追求一个女生吧，被嫌弃之后自然就会下定决心减肥，如果没有目标，没有一些心底里的动力支持来说的话，你这种性格减肥比较难，不过万事开头难，先从每天坚持跑步开始吧，至不济也做一个健康的胖子。