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天天倒走能治好腰间盘突出吗?一天倒走几分钟
天天倒走能治好腰间盘突出吗?一天倒走几分钟
2024-11-20 17:28:58
推荐回答（3个）
回答（1）：
倒走时间没有限制，看您个人的情况，如果感觉累了就注意休息。平时不要总是弯着腰，注意减轻对腰部的压力。睡觉的话，建议您不要睡软床，可以选择睡硬板床。
回答（2）：
预防可以，但治疗不能
回答（3）：
这样那天在摔一跤那就雪上加霜喽
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