怎样才能预防冻疮？

生冻疮的原因：
冬天会生冻疮是因为血液循环不好造成的,因此要想从根本上预防也必须从这里入手。
怎么预防：
1、首先在进入冬季以前应先做好准备，
例如多多摩擦手及所有容易生冻疮的地方以增进血液循环，
2、另外每天如果条件允许的话，多用温热水泡手脚，用热毛巾对脸及耳朵进行热敷等。
3、另外，一旦生了冻疮也并不可怕，我以前也生冻疮的，而且很严重，试了很多药效果也不是很好，但是后来妈妈找了一个偏方就好了，所以你一定要试一试！
[很简单的，就是把新鲜的白萝卜皮（最好是红皮的那种）完整剥离，放在炉子上（或者以各种形式加热），温度一定要高，但是不要高到萝卜皮里的水份都会蒸发掉的情况下，直接用它对患处反复擦拭，每天至少一次，虽然当时有点难忍，但只要坚持几次就可恢复，而且第二年及以后都不再会复发，这是我知道的唯一的能根治的方法，其他的都会复发，考虑一下吧。
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顺祝所有冬天会生冻疮的朋友都能治好它并且不会再复发，或者今年再过一个暖冬吧！
希望对您有帮助！

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
轻度冻疮是在室温下按摩一段时间，使冻伤部位自然复温，然后再使用血管扩张剂扩张血管，改善微循环，还可以外涂蜂蜜猪油软膏、10％樟脑软膏或辣椒酊。但是绝对不能用火烤或用热水烫。
体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。
此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环。

玩玩雪吧，据说玩雪的孩子不冻手。脚就多泡泡热水，做好防护工作。