建议还是白开水多喝些,无论什么饮料都有添加剂的,对身体不好,实在馋了偶尔喝一次
这种东西最好还是少喝,建议多喝白开水,可以泡点柠檬水或者蜂蜜水之类的。
什么都不能吃的太多,饭吃多了都会撑到,哪里面肯定有食品添加剂,要不然口感会不好
以前不懂,我一天喝两包,竟然喝痛风了!除了痛风以外,奶茶基本都含有植脂末,这个东西让你喝起来味道好,但是没有一点儿奶的成分,没有营养不说,还含有大量反式脂肪酸,对孩子身体各方面发育有影响,对中老年心脑血管疾病发病率大大提高,不建议喝奶茶,尤其现在很多饮品店卖的,都是各种添加剂兑出来的,好喝是好喝,对身体伤害很大。
奶茶对身体有害处如下:
第一,风靡一时的所谓奶茶饮品,和草原居民所喝的传统奶茶相比,有极大的区别。前者多用植脂末、香精、色素和糖兑制。植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠,并不是奶粉。而媒体披露的那些奶茶则是用更差的原料制成的。
第二,奶茶中的“奶”和真正的奶比起来,在营养上的区别在于,它缺少钙、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分,它基本都没有。相反,它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对中老年人来说,更不利于糖代谢和脂代谢。
第三,奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的,而你也喝得不多,基本不会有什么危害。但如果添加得太多,或者你又大量饮用的话,就不太好了,尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康,都可能有不良影响。