当时你情绪很坏,很差的时候,你可以去多和经历的朋友交流一下,来分担自己的心情。或者多出去走一走,听一下音乐放松放松。不要让自己憋坏憋在心里。
当你情绪非常坏的时候,你就可以听一些比较高兴的歌,这样的心情就会有所得舒展,或者你也可以选择在屋里睡觉,睡醒了就什么事都没有了。
我情绪很坏啥的,吃特别多的东西,可以让我感受一次爆炸,意思是发火,因为有时候你吃多了,你就会感觉你没有那么难受也没有那么苦。所以,多吃一点东西吧
在情绪很坏的时候我会选择听一些比较舒缓的音乐,因为让自己沉浸在音乐中,那种感觉非常的好,也会让情绪有一些缓和不再那么的坏,能够让自己开心一些。
张情绪很坏的时候,我会出去一个人自己去散散心,让自己一个人静一静,这样的话会让心情好很多。或者是去听一首抒情的歌,看一场抒情的电影。