中年妇女脸上长斑的原因是什么，需要注意什么？

中老年出现有长斑的情况，这种也是一种正常的现象，随着年龄的增长都会有一定的老年斑的生长，都会影响到美观的情况的，但是如果长斑比较严重，也可以选择用一些去斑霜等进行局部的治疗，也可以用一些天然维生素e多吃一些豆制品，可以减少斑的形成。

　　中年妇女脸上长斑的原因是什么：

　　1、紫外线是色斑形成的罪魁祸首

　　日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。当皮肤接受过多阳光照射，我们的皮肤表层就会产生更多的黑色素颗粒。

　　黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

　　2、体内激素分泌紊乱

　　月经不调会进而导致内分泌失调，内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。

　　3、错误的使用化妆品

　　使用了不适合自己皮肤的化妆品，比如含有铅汞、糖皮质激素的化妆品，会导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

　　4、生活作息差

　　睡眠不足也会增加皮肤中的黑色素。因为睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢会不佳，所以容易导致黑色素颗粒的产生。

　　脸上长斑需要注意什么：

　　1、洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。

　　爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。

　　2、防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。

　　要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

　　3、祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用专业祛斑产品。而在选择祛斑方法时，要选择适合自己安全有效的方法。