怕被拒绝所以首先拒绝是什么心理？

其实是一种逃避的表现，不敢面对问题。无论是感情还是职场，害怕失败而裹足不前。其实没有想象中的那么可怕，我有一个朋友也是，总是先担心各种事情，觉得自己解决不了可能发生的事情，就拒绝前进。其实呢，很多事情不一定会发生，即使发生了，也会有解决办法。并没有想象中的那么困难。建议逐步尝试，学会自己解决思考问题，有需要可以找人帮助商量，但不要产生依赖。渐渐的就会有自信面对一些难题。

逃避心理。这就好比你在路上走着，害怕陌生的路人突然给你一拳，所以你就先给那些陌生的路人一拳，虽然有些极端，但也能很好的说明问题，当那些被你拒绝的人问你为什么拒绝他们的时候，你甚至说不出一个恰当的理由，而且我感觉很多时候拒绝很伤人。当然我不是在说让你不要拒绝别人，而是应该有理由地拒绝。

怕受到伤害。要不受被拒敏感的困扰，能够自如地拒绝和提出要求，最根本的还要从改善和培养个性做起。被拒敏感，是一个人缺乏自主性、自我概念弱、自卑等个性因素的存在，才使人在人际交往中需要反击性回应时，显得没底气没自信的紧张反应。因此，练就开放性个性，才意味着解放自己、获得人际自由。

会尽一切力量来避免受伤。他人毫无意识的表情和举动，拒绝敏感者都会认为他是在拒绝自己，这在他人看来似乎是莫名其妙的。他们很容易察觉来自亲近之人的冷漠（往往从蛛丝马迹推断，或凭空想象出来），而且将种种迹象解释为：对方故意拒绝自己。

面对他人时，我对自己没有信心。当真的被拒绝时，内心会自觉或不自觉地感到难受，可能会表达出一些过激的反应，比如责怪对方，恐吓要伤害对方等等。导致进一步激化关系中的矛盾，对二人的关系或者心理健康更加不利。