第一步：可以先使用FsatCopy这个软件复制一个比较大的文件，检测一下具体的速度:USB 1.1的跨盘复制速度一般在900K-1M/S，而USB 2.0通常在16M-24M/s;如果是在这个速度上下那就没问题。
第二步：确认一下是否因为USB接口供电的问题，如果移动硬盘有没有外接供电，笔记本上的USB接口供电不足的话，极有可能引起硬盘工作效率降低，更严重的可能损坏硬盘。
第三步：检查USB接口与硬盘的兼容性问题，通常这种兼容性问题是由于硬件设计上引起的，可以尝试一下更换驱动，如果解决不了，那就没办法了。
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