睡觉的时候每次都做梦,有时候睡一两个小时也做梦,这是什么情况

2024-11-05 23:34:08
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出现多梦的症状主要是由于劳累没有休息好引起的。晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前听听音乐放松一下。