练字从什么字体练起 最基础的

书法字体大致可分为篆书（大篆/小篆）、隶书（秦隶/汉隶）、楷书（或称之为正书/真书）、行书（行楷/行草）和草书（章草/今草/狂草）。
在日常生活中，楷书和行书的应用非常广泛，其中又以行书为最，行书是楷书的快写，具有舒展流动而又不失端正平稳的特点，深受大众欢迎。

以下几点习字建议供参考：
1.书法字体的演变有一定的规律，而书法讲究功底，原则上须从楷书练起，基础扎实了，再练习其他字体则事半功倍。就硬笔书法而言，如果阁下仅仅是希望把字写得好一点，满足平时考试或工作需要的话，那么你可以直接练习行书，行书的实用性很强，入门的难度亦相对较低。
2.中国书法源远流长，习字尤其强调入古！无论练习何种字体，临帖都是必须的！所以选择一本适合自己的字帖非常重要，何为适合自己的字帖？即你看起来很顺眼、很舒服、很喜欢的字帖。毛笔楷书方面建议临摹颜真卿《多宝塔碑》、柳公权《玄秘塔碑》和欧阳询《九成宫醴泉铭》，而硬笔书法各书体则可以临摹田英章或庞中华的字帖。切记：临帖要专注，忌频繁换帖。
3.勿盲目练习，先学会读帖，即看准范字之基本笔法和结体，对运笔的轻重、快慢、起止等做到心中有数，进而通过不断练习形成“手感”，再加以强化，形成自己的风格。
4.务必坚持每天练习，不间断！所谓练字，重在“练”，贵在持之以恒！初学者必须坚持每天练习，每天不少于一小时，这一小时必须用心练习，决不能视之为任务完成即可。如此坚持一个月，定小有成效，但这仅仅是小有成效而已！只要坚持不断地练习，必会有持续的进步！
5.初学者建议先描红再临帖。

一般先从楷体练起，先把字写端正。