打篮球脚扭伤了怎么恢复最快

2024-11-16 21:45:54

推荐回答（4个）

回答（1）：

我是骨科医生,不要以为,骨头没伤就是小伤了.古话忘了.伤筋动骨子一百天,所谓的伤筋就是说我们常见的扭伤之类的.
当然一般的扭伤不会那么重.要想好的快,一是制动,二是活血化瘀,以利于恢复.
一制动,随不好看,但是是最好的方法.就是上石膏,一周左右解开就能从容走路,且消肿很快.打个轻一点的石膏,上班当鞋穿都没问题.
二是活血化瘀,你用的扶他林是一种外用的消炎止痛药,当你疼痛明显就用它,你用的云南白药喷雾剂是一种活血化瘀,消肿止痛药,止痛效果不如扶他林好.你也可以口服一点跌打丸.当你痛的厉害就用扶他林,痛的不很厉害就用白药,用时不要用别的药洗了,这种药就已很好了.

回答（2）：

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！

回答（3）：

云南白药喷剂很好用，建议试试。

回答（4）：

你好，根据部位一般需要半个月左注意制动休息抬高患肢并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，同时可以用消肿止痛的外用擦剂即可。如解痊止痛酊，红花油，云南白药等，建议你进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况釆取综合治能即可恢复健康。祝您健康快乐，如果疼的话，那就不能走了，可以做做热敷。