每天大量喝牛奶皮肤会变好么

2024-11-07 12:34:41

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回答（1）：

　　有好处。牛奶对皮肤的效果如下：
　　1、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
　　2、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
　　3、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
　　4、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
　　5、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

回答（2）：

喝牛奶对皮肤确实有一定好处，但是大量喝也没有都很大好处，反而可能会营养过剩，消化不了，如果想改善皮肤的话，你可以试试用牛奶洗脸，坚持一段时间肯定会有效果的

回答（3）：

物极必反。超量食用会带来不良的后果。