微星主板785gtm-e45 在Windows下刷BIOS需要用到微星主板在线升级工具 MSI Live Update 4这个软件，这工具在主板附带的主板驱动光盘里面就能找到，也可以去驱动之家下载。
安装后打开软件，如下图
用鼠标点击中间的Live Update,选择自动更新，再勾选BIOS项，点击下载你选择的BIOS文件
下载完成后再点击保存路径，找到刚才下载的BIOS文件，双击打开后选择在Windows下安装即可（刷BIOS先关闭QQ、浏览器以及安全卫士之类的程序）
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