如何克服对人体解剖或血腥暴力的视频的恐惧？

2024-11-22 19:15:21

推荐回答（5个）

回答（1）：

多看看那样的东西是有效的。

你要客观科学地对待，不要联想鬼神之类的东西。还有要对自己心理暗

示，心理暗示很重要哦。如果看到之后恐惧的话，可以转移注意力，想

想别的事情，调整呼吸和心理，然后在尝试。

祝你成功！

回答（2）：

首先从心理上接受它,告诉自己那只是个普通的事物,没什么大不了,恶心是必然的,习惯就好了.
尸体就是尸体,器官就是器官,死掉的东西是不可能自己活过来的,也伤害不了你.既然伤害不了你,你还有什么可害怕的呢?

回答（3）：

1.大量的看恶心血腥的电影，心理学上叫满灌疗法。
2.逐渐的一点一点的接受，从不太血腥到血腥，叫系统脱敏。

回答（4）：

多看
我现在对任何所谓血腥恶心都没感觉了

回答（5）：

多看,多刺激脑神经!看的多了麻木了!也就见怪不怪了!