蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事

蹲下去站起来头晕眼黑的原因：、

1、颈椎病

颈椎病患者在蹲着突然站起来时也会出现头痛和眩晕的情况，因为椎动脉供血不足所引起的，此类人群要去医院做颈部检查和CT，在正规的医院接受治疗，推荐选择理疗或者按摩和针灸等。要保持正确的坐姿，工作一个小时之后应该站起来活动10分钟。

2、体位变化引起的

在蹲着的时候站起来过程中发生了就会改变，蹲着时下肢血液量比较少，头部血液会增多，站起来时会让受到压迫的下肢血液快速的增加，突然的减少头部的血液，容易出现暂时性的头痛头晕以及发黑等，一般几秒钟左右就能够缓解。

3、贫血

一般贫血的人群也容易出现此情况的产生，因为贫血时血液中携带氧气的能力不足，血容量明显的下降。此类人群下蹲的时候会出现大脑缺氧的情况，从而导致眼前发黑以及头晕。患上缺铁性贫血时会减少血红蛋白的数量，让患者出现头晕眼花，耳鸣，记忆力和思维能力下降等。

4、血脂高

　　当血脂升高时就会让血液变粘稠，减慢了血液流动的速度，大量的胆固醇会在血管壁沉积，慢慢的形成斑块，导致血管壁变得狭窄，影响了其供血功能，在蹲下突然站起来出现头晕的情况。

扩展资料：

1、调理：

避免熬夜，要做到早睡早起，不能让身体过度劳累，每天晚上睡觉前可以泡个热水澡，促进全身的血液循环。不能做过于猛烈的运动，推荐选择缓和的有氧运动，能够改善体质，增强了心肌的收缩力，提高了心肺功能。多为身体补充营养，比如山药红枣或者核桃等，控制盐的摄入量。

2、易发人群

根据临床观察，有一半以上的人都曾经有过体位性低血压的情况，其中又以女性居大多数。这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说，男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至于孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。

参考资料来源：人民网-为什么蹲下后站立会眩晕？这几种情况要注意

主要原因是大脑暂时的缺氧缺血所造成的。

蹲着的时候腰和腿是曲折，血液不能上下通畅，如果此时猛地站起来的话由于重力的关系，血液便快速的向下流去，造成上身局部缺血。

但是脑子和眼睛对氧气或者是养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足可能会是它们的工作发生故障，因此会有眼前发黑天旋地转的感觉。

这是一种叫做“体位性低血压”的疾病在作怪。体位性低血压也叫做“直立性虚脱”，顾名思义，它的发病原因与体位的改变有关。

比如从平卧状态突然变为直立状态，在这种情况下，心脏泵出的血液没有及时到达脑部，脑部供血不足，引起低血压的发生，出现眼前发黑、头晕目眩、软弱无力、站立不稳、意识模糊等一系列症状。

扩展资料：

缓解方法：

控制血糖达标，避免低血糖的发生。定期筛查并治疗糖尿病慢性并发症，监测血压变化。

其次是合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。不饮烈酒，可适当饮用少量葡萄酒。平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划，坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量而提高血压。活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。

还要保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助干促进静脉血向心脏回流。站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。

参考资料来源：百度百科-体位性低血压

有一些供血不足，也就是脑血管有一些堵塞，要多吃一些活血化於食物。

你好,你的情况考虑是由于体质虚弱等原因导致的体位性低血压引起的。
建议去医院内科就诊,以明确病因对症治疗。可以服用生脉饮口服液。注意休息和营养。多进行体育锻炼。