这三种东西属阳非常的滋阴补肾提示：属滋补品身体虚弱破过元气的人（就是指做过大手术破堂开颅等）长期服用后能使身体很快恢复到平衡状态正常人不宜多吃很容易破坏身体平衡阴阳不均造成“越补越亏”的现象
可连续做，每日可酌情做。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
田七炖排骨多吃就好了
没听说。别瞎吃。
