减肥期间很困想睡觉怎么会事

2025-04-01 16:08:13

推荐回答（4个）

回答（1）：

减肥期间很困想睡觉，属于身体虚弱导致的现象。

行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。

回答（2）：

减肥期间是不会感觉困想睡觉的。
如果是感觉浑身无力想睡觉，估计是身体有低血糖贫血等疾病。建议做个空腹血糖检查，以防身体出问题。
另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的，减少吃辛辣油腻的食物，在身体没有好转的情况下，建议不要在做剧烈的减肥运动了，最好是休息调理。

回答（3）：

（一）要对自己有一个正确认识
　　一般来说，外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者，由于各种病变引起的继发性肥胖，首先应寻找病因，只有去除病因，才能从根本上“减肥”。但即使是单纯性肥胖也有两种不同的表现，其一表现为全身性肥胖，这种患者多明显超重，单纯依靠外用药减肥效果往往不甚理想，因此这种患者宜采用其他减肥法为主（如食疗法、体育锻炼法等），辅之以外用减肥药。另一种主要表现为集中于腹部、臀及大腿处的皮下脂肪堆积，这种患者用外用药减肥效果就比较好，如果应用方法得当，短期内往往能取得较理想的减肥效果。　　　

2
（二）从影响皮肤吸收的角度来看
　　皮肤的水合程度，透入物的理化性质及药物与皮肤表面的水－脂质分配系数决定了皮肤外用药物的吸收。由于霜剂及油膏剂能增加皮肤的吸收度，促进药物对皮肤的渗透能力，因此最好是选择霜剂或油（膏）剂型的外用减肥药。　　　

3
（三）患者用药前应先向有关医生咨询
　　一方面排除病理性肥胖的可能性，另一方面了解哪些是经临床验证确实有效的，并经卫生、工商部门批准销售的外用减肥药，切勿贪小而失大，盲目购买未经任何临床验证，也未经医药卫生及工商部门批准销售的外用减肥药，不仅个人受损失，还有可能影响自身的身体健康。

回答（4）：

第一个多做仰卧起坐。第二个，多走路。第三个多跑路。第四个，早晨喝一杯牛奶，中午不要吃太多东西。晚餐你可以不吃，再结合香格児最近健康天然的减肥方式首先

最新问答

肖像权行使的限制是什么

哪里能买到质量好优质的压滤机？

为什么中国电信的3g上网速度越来越慢，信

高一物理杆类球类物体在最高点最低点时，做圆周运动受力的特点？

steam上购买的东西可以推迟下载吗就是说买完之后可以以后再下载吗

动名词做宾语补足语和现在分词做宾语补足语有什么区别

请问怎样在视频中添加字幕？

自己买的高层住它，装修用电梯上料，物业收取上料费用，合理吗？这不是楼霸吗？

去肯德基买一个汉堡，两个烤翅一共花了24元，一个汉堡包的价格等于四个口字，一个汉堡包多少钱？

平安口袋银行贷贷卡是不是正规银行