人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果.当人类的远祖开始用两脚站立时,膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点,由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。徒步跑步这样转动的运动会造成膝盖的紧绷与张力,引起损伤,为什么会这样?用最简单的方式来说,膝盖运动的方式,并不是像铰炼一样单纯一个平面上的做动。而是在活动时会有一点极轻微的转动。举例来说,如果在行走时,注意一下你的膝盖骨,如果它是垂直的上下运动,而没有前后的晃动,那么膝盖所受的压力是极少的,但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或是S字形运动(从侧面看),那么,就有可能造成膝盖的受伤。一个好的行走姿势的调整是非常重要的。 1、症状:尖锐而刺痛的感觉,发生在你的膝盖外侧,大腿外侧的一条韧带,摸摸看,连接到你的膝盖外侧,是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的,这是一个复杂的结构,牵涉到两处关节,三处腱...当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候,摩擦到膝盖外侧的一块软骨,就会有这种疼痛感。O形腿,内八字脚,骨盆较宽,膝内翻症(踩踏或行走时膝盖会向内,甚至碰撞的一种问题)以及扁平足,都必较容易出现这样的问题。 治疗方法:这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度,这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦,除了冰敷以外,大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助。 2、症状:上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛,压痛点在膝盖骨上。 诊断:大腿及膝盖骨疼痛症候群 治疗方法:行走对于这种症状,事实上是没有太大的帮助,应避免长距离大负荷的行走。做适当的恢复训练来强化你的股直肌的力量(位在大腿正中央的一条肌肉,是固定膝盖骨的重要关键)有助于避免这种经常发生的恼人症状的产生于加重。我想,这是一种最常出现的症状了。 3、症状:膝盖内侧膝盖骨的边缘多出的一块内膜,百分之七十的人有这块无用的痕迹器官,有些人在行走时,会造成这块膜与膝盖骨的摩擦,通常是因为行走时膝盖过于弯曲用力或外八字导致的。 诊断:中层韧带发炎 治疗方法:冰敷,按摩,尽量伸直膝盖,更改外八字姿态,某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜。 4、症状:很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛,通常被称为「春天膝伤」,因为受这种伤的人通常是在初春的时候,重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动。过多的重量训练,或者是膝盖没有保暖也有可能导致同样的问题。 诊断:膝腱炎 治疗方法:冰敷五分钟之后,顺着韧带方向按摩,重复数次。另外,电疗,或者是超音波疗法都相当的有效。 5、症状:膝盖后内侧腿筋受伤,通常是由于发力过猛或腿部伸展过直。 诊断:足部鹅状滑囊炎 治疗方法:冰敷,休息与伸展。调整行走力度与姿态。 6、症状:膝后部中央腿筋疼痛,通常肇因于行走力度与姿势,使得膝盖及肌肉长时间的疲劳。 诊断:股二长肌腱炎 治疗方法:冰敷,减少行走时间及强度。
病情分析:
你好,看你情况,有膝关节炎病史。现在吹风扇,导致膝关节受凉,从而加重疼痛症状。好转慢,注意治疗。
指导意见:
1、外用活血止痛类膏药,配合三七片,活血舒筋类药物。
2、避免直吹空调、风扇等。
3、建议配合按疗程理疗,试一下浔 丨傦丨 风 膏,。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
别名:小鹃鸠、小赤鹃鸠。
体形比斑尾鹃鸠小,体长32厘米。雄鸟头顶和头侧为栗棕色,上背及两肩的棕色稍淡,具少量黑褐色细横斑,并且具有金属绿色光泽。下背、腰部及尾上覆羽暗褐色,尾上覆羽还缀有锈红色。中央尾羽为棕红褐色,没有斑,外侧尾羽为栗棕色而具有黑色次端斑,与斑尾鹃鸠不同,没有灰色。翅膀大都为暗褐色。颏部、喉部近白色,其余下体为棕黄色,胸部还具有宽的白色羽缘,形成显著的白斑。胸侧则杂有黑色的横斑,尾下覆羽为深棕红色。雌鸟的羽色和雄鸟相似,但上背没有金属绿色光泽,胸部杂有较多的黑色。虹膜为珠灰色,嘴角褐色。脚和趾暗紫褐色,爪角褐色
繁殖期为4~7月。常成对营巢繁殖。通常营巢于林中树上枝杈间或灌丛与竹丛间。巢主要由细枝和苔藓等构成。每窝通常产卵1枚。卵的颜色为淡皮黄色,大小为29×21毫米
你好,你说的情况根据叙述如果确诊关节炎,关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。建议结合寻 ‘傦 ‘风 ‘膏等药物即可,应该可以痊愈。
意见建议:建议根据情况到医院检查确定并积极治疗比较好。
乔木,嫩枝褐色。叶薄革质,卵形、狭倒卵形、倒披针状椭圆形,长3.5-8厘米,宽1.5-3厘米,先端常呈尾状渐尖,基部楔形或圆形,边缘具浅锯齿或波状齿,有时近全缘;中脉在叶面凹下,侧脉和网脉在两面均凸起,侧脉每边4-6条;叶柄长0.5-1厘米。
总状花序长2.5-4厘米,被展开的柔毛;苞片早落,阔卵形至倒卵形,长约1毫米,密被柔毛,小苞片与苞片同形;花萼长2-2.5毫米,萼筒倒圆锥形,无毛,裂片三角状卵形,与萼筒等长或稍短于萼筒,背面有微柔毛;花冠白色,5深裂几达基部,长4-4.5毫米,裂片背面有微柔毛;雄蕊25-35枚,花丝基部稍合生;花盘环状,无毛;子房3室。
核果卵状坛形,长7-10毫米,外果皮薄而脆,顶端宿萼裂片直立,有时脱落。花期2-3月,果期6-7月。
关节炎的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。还要增加多种 维生素的摄入,如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复,可外借助中医 寻 蓇 风膏 ,祝身体健康!
ㅤ
ㅤ
ㅤ
草原狐,是一种小型狐狸,比红狐更瘦小苗条。毛色浅、耳朵大而尖,尾色黑,尾毛浓密,夏季临近结束时,皮毛开始增厚。成年狐身长80厘米,尾巴约占其中的28厘米。站立肩高约30厘米。通常情况下,雄狐重2.45公斤,雌狐重2.25公斤。草原狐行动敏捷,奔跑速度可达每小时50公里,迅捷的跑动有助于捕获食物,并躲过其他猎食者的追杀,藏身地洞则是它们躲避猎食者的另一种手段。这些位于地下的洞穴,一般长2-4米,有4个入口。草原狐主要在夜间活动,白天藏入洞穴,不过,随季节不同也有变化,冬天,在温暖的午后,它们会出洞晒太阳;夏季,只在傍晚和夜间现身地面。季节不同,捕获的食物也有差异,食谱包括:小型动物、飞禽、爬行动物草原狐是体型最小的野生犬科动物。毛色淡灰,腿两侧为橙褐色,咽喉部、胸部,两耳下侧及内侧呈乳白色,尾毛浓密,尾尖毛黑。鼻两侧有黑色斑点。成年狐狸体重2-3公斤,高约30厘米,身长约80厘米,大致和家猫尺寸相近。雄狐和雌狐身型相仿,稍微偏大一些
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑有可能是膝关节半月板的问题。建议休息,带护膝,口服活血止痛药。观察几天看看再说,如果症状不减轻,建议做个膝关节核磁共振