手指僵硬是怎么回事

在我们日常生活当中有着很多的一些习惯，而让我们的身体不舒适，毕竟现如今人们的一个生活习惯对比以前来说，已经发生了翻天覆地的变化。中导致这样的原因，主要是由于我们物质生活在不断的提高，人们对于健康意识一直在出现下降。现在人们的升级数字对比以前七八十年代的人们身体素质进行一对比的话，可以看得出现在人们的身体素质一直处于下降的趋势。还有一些人，他们在起床的时候手指关节僵硬而这其中的原因有哪些？该如何缓解症状？其中的答案有以下几点。

首先第一点就是，现在晚上一些人睡觉总是喜欢有着许多不正确的睡觉方式，比如说趴着睡侧着睡，而不是平躺着睡。一个不正确的睡姿可很有可能会导致自己脊柱侧弯或者落枕，第2天脖子特别疼，这些都是一个非常不正确的睡姿。还有一些人，他们会在晚上的时候把手给放在自己的肚皮底下，而这样的睡姿很有可能会有重力，直接压迫手指，会让手指感觉到疼痛。

其次，当我们睡醒之后发现手指关节十分疼痛，那么我们就应该活动活动自己的手指关节，毕竟晚上睡觉的时候压迫肯定会感受到非常的疼痛。并保持了长时间的一个睡姿，任何部位都接受不了这强有力的压迫。例如做一些手指操，来让手指关节保持一定的灵活。

最后一点就是当手指关节出现不明疼痛的时候，且这些疼痛都有一些隐痛，都是在不自觉的情况下疼痛这个时候就应该考虑到一定的关节炎。当出现关节炎的时候，一定要及时就医，及时确诊，帮助后续的治疗。

　　早上起床的时候，手指如果出现僵硬、肿胀的现象，这是一种不正常的症状，通常在检查的时候，会发现手指关节内部关节，出现一些微小的晶体，经过溶解化验得知这些物质属于尿酸盐，因为阻碍了血液在指关节的流动，会导致人体手指关节暂时失去运动活力。 　　1、手指僵硬不仅在早上起床的时候出现，还容易在夜间发作，引起指关节的肿胀发红，同时伴随疼痛。 　　2、这种症状一般容易出现，同时也容易消失，在经过一段时间的揉搓、运动、发热之后，人体因为血流速度加快，会恢复正常。 　　3、这种症状如若未能及时的控制，会慢慢开始扩散，引起全身性异常反应。由单关节变成多关节。 　　4、手指僵硬很有可能是人体嘌呤代谢异常引起的，在饮食不当、高嘌呤食物摄入过多以后容易发作。 　　这种症状比较常见，希望大家引起重视，尤其是一些男性中老年人，及早的预防痛风病是非常重要的。

手指僵硬应该是长时间睡觉没动的原因.血液流通不畅的原因

我认为如果要缓解,应当对手部进行一些锻炼,促进手指的血液循环,让血液无障碍流通.就不会有长时间不动,僵硬了!

起床后手指关节僵硬有两个原因，缓解症状方法，根据不同原因进行不同疗法。
1.风湿性关节炎（或者是类风湿性关节炎）引起的。需要保持心情平静，治疗方法有中医针灸、补充钙片等或者遵医嘱。
2.因为受凉劳累劳损，引起气滞血瘀、气血不通疼痛肿胀等，需要保暖，多休息，合理使用活血化瘀药物，使气血畅通，恢复健康。

首先要去医院排除是否有风湿性关节炎的毛病，如果不是，就有可能是颈椎的毛病，阻挡了血脉运行导致了手部血脉不畅，可以去正规的按摩医院去缓解。