建议：打呼噜多见于身体肥胖的人，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体肿大、咽喉炎等呼吸道疾病。土办法疗效不确切。
治疗打鼾，保守的方式可以选择侧身睡、减肥或者正压通气，严重者需要进行手术，打鼾造成呼吸暂停会导致很多人一睡不醒，希望大家多关注打鼾……
