拳击运动员为什么大部分手腕上都绑有绷带？

2024-11-22 21:05:18

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回答（1）：

个人认为绷带对于武术发力来说有害无益。首先沙袋的作用在于布料对拳面的摩擦，而绷带显然是为了避免这种摩擦出现的，这样不利于作为拳锋的骨节得到应有的锻炼，实战中击打的效果会有很大程度的减损；其次绷带并不利于良好的握拳姿势的形成，除非你志在做一名拳击手或为比赛而锻炼，正确的握拳应是三七开，出拳前放松，发力的瞬间才握紧，具体要靠自己体会。但是缠绕绷带会对握拳发力造成很大影响；第三是打沙袋既然名为“打”，那么手法的变换也是不可或缺的，最常用的就是反背拳，也就是用拳背击打，这时候如果不能放松拳背的肌肉则易造成损伤，而绷带在这里似乎并无用处。最后，打沙袋的次数自、在尽力的情况下每天之多不能超过200次，再多就会有损伤，而一般的疼痛属于正常现象，如果你不是活的过于小心的话。
其实沙袋本身所带的那层布料已经是很好的防护了，没有他就只能练铁砂掌了。如果在沙袋的防护之外再加上一层绷带，实在是画蛇添足达不到应有的锻炼效果。练习打沙袋除了要加强打击的力度外，还要体会拳的冲击和穿透力，这才是真正的目的。如果将什么都保护起来也就不必练拳了，完全无损伤的练习方法也不会长什么功夫。

回答（2）：

主要是保护腕关节，其次是手容易流汗，没有绷带的话，拳击手套容易滑脱。再次，拳击手套中要加护垫，没有绷带的话，就没有办法固定。

回答（3）：

缠护手绷带是在比赛与训练中保护自己的一个重要手段

缠法根据绷带的长短而略有不同

其共同点，或者说关键是保护三个部位——手腕，拳锋，拇指的掌指关节，还有就是保护皮肤

缠绷带要注意不能太紧，要不然会影响握拳和手的血液循环，只要贴住皮肤不会产生位移就好了，手腕部有适当缠紧一点

还有一个比较大的区别是缠不缠指缝，不缠的话有可能在打上钩时指缝那里击中肘尖而受伤

回答（4）：

保护腕关节,使拳头和腕成一直线，防止腕关节脱臼。

回答（5）：

保护腕关节,不容易扭伤