糖尿病可以吃蛋白质粉吗

2025-04-13 04:27:31

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糖尿病可以吃蛋白质粉。在糖尿病患者的饮食治疗中，关键是控制好每天摄入的总热量，而不是食物的种类。但为了使体内的营养均衡，吃的食物还是以多样化为好。蛋白粉完全可以放心食用，但要掌握好量，必须把吃入蛋白粉所产生的热量计算在全天的总热量当中。蛋白粉的主要成分是蛋白质，1克蛋白质可以产生4卡热量，相当于1克碳水化合物所产生的热量。因此，如果一天吃50克蛋白粉，吃主食时就要少吃50克面粉食物，这样摄入的总热量保持平衡，血糖就不会出现波动。