有时间步,古巴断裂步,前进锁步,后退锁步,定点转,纽约步,恰恰走步,之字步,原地换重心这些舞步。
恰恰的舞步源自于爵士,第1拍动胯,第2拍动脚,与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。
拓展资料:
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。
恰恰舞:
1. 两脚自然轻松的靠拢站好。
2. 挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。
3. 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。
参考资料:百度百科-恰恰
原地换重心、时间步、方形部、work走步(三连恰)、后点步、狼德追步、扭臀追步、手拉手、纽约客、螺旋转 其实基本步学好就行了
纽约步,手接手,定点转,转动,立动,移动,前进后退索步等
拉丁舞分为伦巴,恰恰,牛仔,桑巴,斗牛
一般来说初学者都要从伦巴学起,然后依次接触恰恰,牛仔,桑巴,斗牛
先跟你说一下伦巴和恰恰的基本步吧:
伦巴(two three four one)的基本步有,律动,移动,方步,前进,后退,手接手,定点转
再接下去学还有类似于纽约步,滑门步等,随着难度的加强,花步也越漂亮~
恰恰(two three chacha one)的基本步有,跨的转动(2,3,恰恰 1),恰恰步(也有的称时间步),方步,前进索步,后退索步,手接手,定点转
然后还会学纽约步,郎得追步,垫步等等
基础的话掌握以上步伐就可以啦~~~~~~~~加油哦!!!!!!!!!!!
恰恰基本步:
律动 时间步 方步 前进锁步
后退锁步 定点转 纽约步 古巴断裂步
二分之一转 之字步 古巴断步