平时的我可是一个运动型男孩，但是上了高中后眼睛开始近视，现在不戴眼镜看不清，戴眼镜有妨碍运动

现在还是高中，近视手术什么是行不通的，现在你主要是要护眼，注意眼睛的卫生，还有合理的用眼的时间。
　　1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

　　2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

　　3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

　　4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的
这些是一些护眼的小方法

现在高中，你的近视情况因为年龄的限制无法采取激光来矫正，而戴眼镜就无法看清楚情况下，建议你到正规眼科机构选择角膜塑形镜，角塑形镜是一种特制隐形眼镜，你夜晚睡觉时候佩戴，白天摘掉后无需任何眼镜，视力就会变的清晰。当然这种眼镜没有副作用，在发达欧美国家已经开始流行。但正因为它的精密性，所以才需要你进行医学验光来定制。（这可不是一般眼镜店那种简单验光）！

高中生绝对禁止做近视手术，可以戴框架眼镜或隐性眼镜运动。
养成良好的用眼习惯：
采用合适的坐椅，端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；
适当控制看电视、用电脑时间；
经常做眼保健操，眺望远处；
定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
保持充足的睡眠。

1、据悉，美国海得视数字化近视矫正技术，通过数字化RGP的使用，利用泪液和眼睑之间的合并力，能够促使角膜组织重新分布排列，从而在不知不觉中恢复健康的角膜形态，纠正眼睛屈光不正的状态，从而达到矫正近视的目的。
2、海得视眼视光专家表示，目前对于青少年近视最为理想的矫正方法就是美国海得视数字化近视矫正技术，该方法不仅能够有效阻止青少年近视度数的加深，而且还能迅速矫正近视，恢复清晰的裸眼视力，免戴框架眼镜。

可以试试带隐形眼镜，并多看绿色物体有助于眼睛恢复。