军体拳跟擒敌拳.哪个最实用?

擒敌拳是武警和公安警察学的，以擒获对手为目的；军体拳是解放军学的，以击伤、击毙对方为目的。就其拳种而言，军体拳招式的杀伤力明显强悍于擒敌拳。

但什么拳，都要多练才能掌握。说实在的，军体拳解放军战士都会打，但大部分都不懂得用，所以便有了军体拳不实用的说法，这是不科学的，其实，大家所崇拜的特种兵，就是学军体拳的，只要练到炉火纯青地步，擒敌拳可以说是望尘莫及。

应该是擒敌拳吧.
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

军体拳特点
1．套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演。
2．不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习。

军体拳的作用
1．打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。
2．因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。

擒敌拳是武警公安边防部队目前正在使用的一路擒敌基本套路，它比原有擒敌拳更实用。新式擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门(前、后、左、右四个方向)。

都不实用，太简单了。

按说是摛敌因为他是跟军体改的，也不一定看个人身体素质