散打要练多久才能有成效?

2024-11-15 07:23:20
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如果是用来防身的话,45天足够你掌握一些来用了,但最多就是能在发生突发事件时能收到一定效果,如果说问一个能打几个,假如是成年男子,在有戒备的情况下,恐怕你还是一个也打不过,呵呵。 如果你是想把散打学好的话,那么你需要努力的持之以恒的练才会有一定效果,想要初步有一定成果的话,估计起码要2年(保守估计,因人而异) 总的来说,健身也好,防身也罢,或者是为了掌握一种武学,要真正达到好的效果都需要长时间的付出。 最后祝你学有所成。