58问答库 > 我的黑眼圈很重，以前长期熬夜，但现在已经早睡早起了，怎么还是没好转？有何好办法？

我的黑眼圈很重，以前长期熬夜，但现在已经早睡早起了，怎么还是没好转？有何好办法？

2024-11-18 06:46:56

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回答（1）：

病情分析：
您好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见：
建议合理的安排饮食，睡眠更是去除黑眼圈的关键，多吃瘦肉，蛋类，新鲜蔬菜及水果等。