跑步之前紧张害怕怎么办？

2025-01-05 13:45:38

推荐回答（2个）

回答（1）：

每个人跑步都会紧张的，很正常，专业运动员也会这样，跑步的时候你就想着尽快的摆臂蹬地追上前面的同学就好，这样就能好一些，因为注意力转移了，跑步摔是因为你总不跑，身体不适应这种运动状态或是身体的协调能力不好造成的，只是一个50米什么也不用吃的，加油吧，祝你成功

回答（2）：

紧张啥？你又不是刘翔，靠跑步吃饭的。就是一个普通不能再普通的体育测试。当然紧张不可避免，只有经历的多了、磨练的多了，也就不紧张。放宽心态，该跑就跑你的，管他7秒、8秒呢。