我是名体育生，最近不只为什么一短跑右腿大腿靠上面就疼，跑过之后走路都有点瘸，但休息三四天就好了，...

2024-12-02 14:22:14

推荐回答（3个）

回答（1）：

我也有这种情况，是肌肉有劳损的情况，一运动就有僵硬的疼痛感……听说好像主要通过针灸推拿活血化瘀消炎，改善肌肉的弹性，提高肌力，辅以中药补肝肾，另外要做相应的检查排除器质性病变。建议你咨询下大夫吧！

回答（2）：

运动量过大，产生乳酸，休息一段时间后乳酸分解了就不痛了。建议合理安排运动量。

回答（3）：

是否是韧带或者肌肉拉伤，去医院看看吧。