你只有一边咬肌打的话，说明你吃东西喜欢用一边的牙咬，所以吃饭的时候，要注意换一边用力咬食物的，瘦咬肌可以吃点瘦脸果，对收咬肌不错。你也可以只按摩咬肌大的那一边的，第一步：首先找准咀嚼肌的位置；第二步：用大拇指，按压住咀嚼的位置，用力打圈按压咀嚼肌；第三步：大拇指顺着下巴的方向，向耳后根推移肌肉；咀嚼肌得到放松；
整形
