早上吃肉包子还是菜包子好啊

2024-11-29 04:03:46

推荐回答（3个）

回答（1）：

我觉得这要看你自己的口味了，有些人早上是不喜欢吃油腻的东西的额，那就吃菜包子咯，反之就无所谓，吃什么都能填饱肚子

回答（2）：

一个肉一个菜，荤素搭配，营养齐全啦。

回答（3）：

早上不宜吃过多油腻的食物,而是应该多吃一些清淡的食物.
早餐要科学配比,因为整个上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥类,蔬菜类,面包类,菌类(蘑菇,香菇等).这样不仅对胃有好处,而且营养比较均衡.
早上喝一杯奶也是有必要的,以鲜奶为宜,因为鲜奶中含有大量人所需要的有机物.
另外,早上起床后建议你喝一杯水(即使你不渴),这样就补充你晚上的水分流失.
祝你早餐吃得愉快!