我母亲经常睡不着觉怎么办?

2024-11-20 17:37:56
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回答(1):

可能是老人心病,心里舒坦了,就好了。有过有条件的话 让妈妈出去旅游、每天陪妈妈散银察携散步、谈谈没并心,稍微运动运动。锋伏祝妈妈早日康复!

回答(2):

睡激行差觉前可以听一些舒缓的轻音乐,躺在床上不要想太明皮多事情,直接睡觉,尽带余量什么都不想,让脑袋里一片空白,躺着躺着就会睡着了。

回答(3):

去医院做个身体检查,老年人要多注意身体保养

回答(4):

去医院看看,注意生活饮食,勤加锻炼身体。

回答(5):

我教你方法